Ajutor pentru suflet- Martie 2011

           

 

Ajutor pentru suflet în viaţa de zi cu zi

articole cu aparitie lunara

Martie 2011

 

Drag cititorule,

În această ediţie a „Ajutorului pentru suflet” vom privi fericirea în multe câmpuri diferite ale vieţii. Nu este nimic de adăugat la asta. Această fericire este mult prea mareata. Aşa că, să anticipăm împreună această fericire.

                        Cu stima,

                                                Bert Hellinger 

 

Cuprins

 

Fericire

În companie buna                                                                                                                  

       Meditatie : Cei morti îsi gasesc mormintele                                                                   

Cum reuseste fericirea într-o relatie de cuplu?                                                                     

       Meditatie: Fericire de la mama noastra                                                                         

       Urmatoarea fericire                                                                                                       

       Mai multe despre fericire                                                                                               

Reguli ale fericirii                                                                                                                   

        Mai mult                                                                                                                          

        Sa ramai cu ce-ti apartine                                                                                              

        Meditaţie: Unic                                                                                                               

        Concluzie: A ramâne în limitele proprii                                                                                                                   

A transgresa                                                                                                                          

        A transgresa in ajutor                                                                                                    

        A transgresa in  relatia de cuplu                                                                                    

        Meditaţie: Eu aici, tu acolo, noi doi                                                                               

Fericirea completa                                                                                                                

 

Perceptie

Cunoastere                                                                                                                            

Perceptie buna

Exercitiu: Percepând-o pe mama corect                                                                    

Perceptie rea 

Demonstratie: A te lasa indrumat de spirit                                                                                 

 

Întrebari si raspunsuri

Perceptie bunasi perceptie rea prin intermediul imaginilor                                                                          

Neliniste                                                                                                                                  

Da                                                                                                                                           

Da si nu                                                                                                                                    

Precis                                                                                                                                       

Spirit                                                                                                                                         

 

Ajutorul  creativ

A ajuta cu un cuvânt                                                                                                                

 

Note finale

Viitorul   

Exercitiu: Împartasind experientele zilei  

Misticism natural                                                                                                                       

Poveste: Golul  interior                                                                                                          

Rezumat                                                                                                                              

 

Legile succesului

Succesele                                                                                                                                  

  

Fericirea

Companie bună

  

Iată nişte trucuri pentru a vă simţi fericiţi.

Unii sunt deprimaţi, unii simt furie sau vinovăţie: Cum gestionează cineva asta? Cineva spune, „Sunt într-o companie bună.” 

Râsete în grup

Mulţi devin fericiţi prin această singură propoziţie: „Sunt în companie bună”. Este chiar atât de simplu.

            Nu sunt doar în companie bună aici, dar şi caut să mă alătur companiei bune. Asta înseamnă, din iubire, eu mă amestec cu cei care nu au încă voie să fie în companie bună. Atunci, dintr-o dată simt tarie, tarie bună.

 

Meditatie: Cei morti îsi gasesc mormintele

Voi face o meditaţie cu voi. Vă invit sa închideţi ochii. Vă centraţi şi staţi în acelaşi timp în faţa dumneavoastră. Deci, vă reculegeţi în interior şi al doilea sine al dumneavoastră stă în afara dumneavoastră, la o anumită distanţă.

            Acum, diferiţi oameni apar, bărbaţi şi femei şi vă uitaţi cum se relaţionează dublura dumneavoastră cu alţii, cum se întâmplă ceva, cum ceva vrea să se adune într-o parte şi cum altceva vrea să plece pentru că este liber, ca şi cum mulţi decedaţi din trecut îşi găsesc mormintele.

După un timp: Cum vă descurcaţi? Bine?

  

Cum reuseste fericirea în relatia de cuplu?

Observ aşa multe feţe fericite aici. Deci, fericirea la care visăm este mereu fericirea cu un partener. Mai există şi alt vis de  fericire visată decât acesta? Ce înseamnă câştigurile la loterie comparate cu un partener? Ce face cineva cu câştigurile de la loterie? Işi caută un partener. Aşadar, asta este fericirea reală. Ca urmare contează să ştim cum reuşeşte un parteneriat.

            Parteneriatul mereu reuşeşte dacă relaţia cu mama reuşeşte. Fără mamă, inseamna fara partener. Fără mamă, inseamna fara soţie. Doar cei care au luat în întregime viaţa de la mama lor cu recunoştinţă…

            Ei bine, vă las să verificaţi asta singuri.

 

 

Meditatie: Fericirea de la mama noastra

Vă invit să închideţi ochii. Imaginaţi-vă pe mama dumneavoastră în faţă. Toate lucrurile pe care vi le-a oferit prin faptul că a fost acolo pentru voi ca mama voastră. Cât de mult din asta aţi luat? Cât de mult din bunăstarea ei, din toate lucrurile pe care le-a oferit, cât de mult aţi luat? Ce procent?  Cinci procente este deja mult.

            Acum construim în sus, creştem. Din ce în ce mai mult, şi mai mult, în continuare, mai cuprinzător, înconjurând toată dragostea ei. Noi o umplem, o primim, privim în ochii mamei şi spunem „Dragă mamă, atâta fericire, atâta abundenţă.” Ne deschidem inima larg, larg şi mai larg, şi încă şi mai larg. Putem să o luăm pe toată doar când inima noastră s-a lărgit foarte mult: „Da, dragă mamă, acum te primesc pe tine cu toată bunăstarea ta pe care Dumnezeu mi-a dat-o prin tine. Acum te iau pe tine şi totul, plinătatea deplină. Acum am ajuns cu tine, pentru că iau în sfârşit totul. Cu recunoştinţă, cu iubire.”

 

 

Urmatoarea fericire

Nu putem suporta plinătatea aceasta decât dacă găsim un partener către care o putem da mai departe. Aceasta este temelia relaţiei de cuplu şi a fericirii, a lua ceea ce este primit şi a da mai departe.

           

            Apoi vine următoarea fericire. Partenerul nostru se revarsa si el. Amândoi ne revarsam. Ca şi parteneri noi ne revarsam de asemenea. Acum totul de dublează, dincolo de fericirea iniţială.

            Nu sunt acestea privelisti frumoase?

 

 

Mai multe despre fericire

Unde eram? Am fost cu fericirea. Pentru fericire este mereu timp. Mama noastră este începutul fericirii în toate privintele.

Această fericire se împlineşte pe sine cel mai frumos în relaţia de cuplu şi apoi în transmiterea vieţii către copii. Aceasta este următoarea mare fericire.

            Apoi căutăm să muncim. Dăm mai departe dragoste servind. Asta este. Lucrul care serveşte, este în slujba vieţii, face oamenii fericiţi instantaneu.

            Încă ceva. Ceea ce am luat de la mama noastrăa fost primul nostru succes. A o primi pe mama noastră este o poveste de succes. Când avem succes în asta, ne-am atins deja primul nostru succes. Succesele de acolo înainte sunt rezultatul primului nostru succes. Cei care şi-au găsit mama şi au luat-o din plin au succes în muncă şi în relaţiile lor.

            Cei care şi-au primit mama radiază. Persoane aşa de radiante sunt iubite. Sunt iubite in mod spontan, atrag oameni. Mă duc cu uşurinţă la asemenea oameni, fără nicio ezitare. Ştiu că ei îmi vor fi de ajutor de asemenea. Şi din nou aici, cheia succesului şi a bunăstării este să o primim pe mama noastră, să luăm ceea ce ne-a dat mama noastră. Fără mamă, o persoană este săracă. Cu mama, persoana este bogată. Această bunăstare continuă să crească de una singură. Imediat ce ne-am primit mama şi am intrat în armonie cu ea, devenim bogaţi, într-un mod adecvat, în toate aspectele. Aceasta este şi cheia norocului.

            Nu mai e nevoie să spun nimic. Am spus totul despre fericire. Sau mai lipseşte ceva? Lipseşte ceva din fericirea dumneavoastră?

           

Reguli ale fericirii

 

Există anumite obstacole în calea fericirii. Ele se bazează pe interpretări defectuoase. Fericirea urmează anumite reguli.

 

Mai mult

 

Această primă regulă pentru fericire este: Mai mult. Aceasta este o regulă a fericirii. Imediat ce mă restricţionez, fericirea se diminuează, devenind din ce în ce mai puţină până când într-un final se sfârşeşte. Aşadar, fericirea este atitudinea interioară a „mai mult”. Imaginaţi-vă un cuplu. Amândoi şi-au primit mama şi au devenit un cuplu. Acum începe ziua. Imaginaţi-vă că vă spuneţi înăuntru: „Un pic mai mult, astăzi un pic mai mult.” În fiecare zi un pic mai mult. Imaginaţi-vă cât de repede cuplul devine fericit. Pot vedea pe voi imediat, cum vă aduce bucurie.

            Pe de altă parte, dacă ei ar spune: „Astăzi, este prea mult pentru mine”? Fericirea este oprită. În fericire ceva este adăugat zilnic, în atitudinea noastră interioară, în a deveni mai extinşi, în a deveni mai liniştiţi, în a servi. Fraza cheie este: Servind cu iubire.

            Să spun mai multe despre regulile fericirii? Nu vă mai săturaţi de fericire, văd asta deja. Nici nu trebuie, oricum. A fi satisfăcut înseamnă: Acum mă opresc. În fericire apare mereu ceva ce nu este încă. Asta nu înseamnă că este o lipsă, ci mai degrabă că este mereu loc de extindere.

            Acest curs este doar un curs de o zi, dar plinătatea pe care am experimentat-o astăzi face să pară că ar fi trecut o lună întreagă.

  

Sa ramai cu ce-ti apartine

 

Pe de-o parte, această fericire include mult mai multe. Pe de altă parte, pune o limită. Un insight care a aparut in constelatii este că mulţi trec dincolo de o limită ca urmare a  iubirii oarbe. Când vrem să preluăm asupra noastra ceva de la altul, ceva care aparţine persoanei respective, spre exemplu o responsabilitate sau o consecintele unei experiente, sau o durere, incalcam o limită importantă. Marea fericire se intampla ca miscare între două persoane care rămân separate, fiecare cu ale sale. Asta contrazice multe idei.

            Să ne întoarcem la mama şi la tatăl nostru încă o dată. Deci, exista un tata… ah, voi face asta ca un exerciţiu:

 

Meditaţie: Unic

Vă invit să închideţi ochii. Acum ne uităm la mama noastră, şi ne uităm la tatăl nostru şi îi vedem pe amândoi ca fiind compleţi în sine, exact asa cum sunt. Amândoi sunt compleţi, amândoi sunt unici în felul lor. Şi tot aşa îi vedem ca si cuplu. Mama unică, tata unic, ca doi oameni unici sunt atraşi unul de celălalt.

            Apoi mama noastră îl ia pe tatăl nostru drept individul unic care este, plină de respect pentru individualitatea lui şi încrederea în sine, pentru propria lui soartă, pentru propria lui fericire. Tatăl nostru o primeşte pe mama noastră în acelaşi fel, ca fiind unică. Amândoi rămân aşa cum sunt, şi din senin o iubire îi conectează, o iubire  în care creează o nouă viaţă,împreună, chiar dacă ambii sunt pe cont propriu.

            Noi suntem rezultatul acestui lucru. În noi, ei sunt uniţi şi, totuşi, noi suntem diferiţi şi deci şi separaţi. Acolo este mama noastră, acolo este tatăl nostru şi noi stăm în faţa lor, chiar dacă îi unim pe ei doi în noi. Îi spunem mamei noastre : „Îti respect maretia. Tu esti mare, eu sunt înca mic.” Spunem acelaşi lucru tatălui nostru: „Aici tu esti mare. Eu sunt înca mic. Eu ramân copilul tau. Ca si copil, eu primesc de la tine. Tu dai, eu primesc.” Astfel devenim bogaţi, dar ca indivizi, fiecare pentru el însuşi sau ea însăşi.

            Care sunt consecinţele? Renuntam la orice grija legata de parintii nostri, legata de soarta lor. Ei sunt ghidati într-un mod diferit, asa cum si noi suntem ghidati într-un mod diferit. Suntem fiecare ghidat de o alta, putere eternă; fiecare din noi în serviciul pe care noi il putem oferi, unic. Doar aşa putem săluăm şi sădăm cu adevărat, să percepem şi să ne recunoaştem pe noi şi pe alţii ca independenţi, cu propriile noastre limite.

  

Concluzie: A rămâne în limitele proprii

Toate problemele îşi au originea din depăşirea, incalcarea limitelor, în special a limitei de jos în sus, când copiii vor să preia, sa-si asume ceva pentru părinţii lor. Şi invers, apare o transgresare a limitelor de sus în jos când părinţii aşteaptă de la copiii lor să-si asume ceva il locul lor, ceva care este in soarta părinţilor şi cu care au ei insisi de facut pace. Astfel, între aceste limite, respectandu-le,  toată lumea este completă.

            Încurcăturile, aşa cum le experimentăm aşa de des în constelatii, toate sunt transgresari de limite. Când imi asum ceva din soarta altei persoane, eu incalc o limită.

 

 

A transgresa

A transgresa în ajutor

 

Aş vrea să spun ceva despre asta. Dar nu sunt sigur dacă pot să fac asta aici. Credeţi că sunteţi suficient de puternici pentru asta?

Fiecare impuls de a ajuta este o incalcare, o transgresare.

Unii dintre voi dau din cap. Ei înţeleg imediat.

            În ciuda acestui fapt, noi ajutăm. Eu am ajutat aici, in constelatiile facute. Dar am onorat limitele. Fără nicio curiozitate, noi începem cu o mişcare a celeilalte persoane. Noi îi permitem să se mişte pe cont propriu. În felul acesta îi protejăm de noi, de intenţiile noastre, de ceea ce noi considerăm a fi mai bine pentru ei. Acordandu-le acest spaţiu, le respectăm limitele. Exact pentru că graniţele sunt respectate, încrederea reciprocă poate să curgă.

 

A transgresa in relatia de cuplu

Uneori încălcăm graniţele. În relaţia de cuplu, partenerii încalcă o graniţă, pentru un timp. Apoi ambii se întorc în câmpul propriilor graniţe şi se respectă reciproc între ei, fiecare cu graniţele la locul lor.

 

Meditatie: Eu aici, tu acolo, noi- cei doi

Să mergem mai departe? Probabil că sunteţi deja epuizaţi de atâta fericire. Voi face un mic exerciţiu cu voi, un exerciţiu de fericire. Vă invit să vă închideţi ochii.

Ne privim partenerul şi vedem unde depăşim o limită, de exemplu, într-o aşteptare specială, care merge dincolo de ceea ce este potrivit într-o relaţie de cuplu. Renunţăm la această aşteptare. Suntem atenţi la ce efect are acest lucru în sufletul nostru, in momentul renuntarii. Găsim pământul de sub picioare şi stăm cu fermitate.

            Apoi stabilim o graniţă pentru aşteptările partenerului nostru prin care ne-am putea pierde ceva ce e al nostru. Simţim cum creştem când ne stabilim această graniţă.

 Acesta este acel rămas-bun de la orice dezamăgire.

Celălalt rămâne în interiorul sau. Noi rămânem în interiorul nostru. Dintr-o dată ambii parteneri se simt în siguranţă. Partenerul nostru se simte în siguranţă şi la fel şi noi, ferm înrădăcinaţi în poziţia noastră. Acum chimia poate curge din nou, deoarece ambele părţi stau ferm şi în siguranţă.

            Rezumăm totul într-o singură propoziţie: „Eu aici, tu acolo, noi doi, noi împreună.”

 

Fericirea completa

Încă mai mult despre fericire? Puţin mai mult despre ceea ce face un cuplu fericit?

            De ce caută bărbatul o femeie? De ce o femeie caută un bărbat? Fiecare este incomplet, chiar dacă ei sunt compleţi în interiorul lor. Vă puteţi imagina un bărbat fără o femeie? Ce ramâne din el? Sau o femeie fara un barbat, ce ramâne din ea? Cuvântul „barbat” are sens doar când cuvântul „femeie” este si el prezent în gând, iar cuvântul „femeie” are sens doar când cuvântul „barbat” este si el prezent.

            Asadar, barbatul, ca un barbat complet, cauta o femeie completa, care este într-adevar o femeie. Barbatul ca fiind barbat este separat, o fiinta de sine statatoare, si femeia ca femeie este separata fiind o fiinta de sine statatoare, pe propriile sale picioare. Când încep sa relationeze, ce recunoaste barbatul în femeie? Se recunoaste pe el, parte din el care îl face complet. Si în barbat, femeia se vede pe ea, ceea ce o face pe ea completa.

            Prin urmare, femeia se recunoaste în barbat doar daca ea îl recunoaste si îl accepta pe el asa cum este. Si acelasi lucru este valabil si pentru barbat, el se recunoaste pe sine în femeie numai daca o recunoaste si accepta pe ea asa cum este. Apoi, la un nivel mai înalt ei devin unul – si fericiti.

            Cred ca acestea au fost ultimele mele cuvinte pentru ziua de astazi. Acum, plini de fericire, putem merge acasa si ne putem bucura de din ce în ce mai multa fericire. Toate cele bune.

 

 

Perceptie

Cunoastere

Exista doua tipuri de cunoastere. Prima este aceea de a recunoaste ceva care este acolo. Pot numara participantii e aici, de exemplu, apoi cunosc câti participanti sunt. Pentru ca eu sa numar câti participanti sunt, ei trebuie sa fie aici. Aceasta este modalitatea comuna în care vorbim despre cunoastere.

            În contrast, cunoasterea spiritului este mereu noua. Nu se relationeaza niciodata la ceea ce este.

           Apropo, miscarile care ne tin în viata nu sunt puse în miscare odata si asta a fost. Ele sunt continuu ajustate, în orice moment. Nu este nimic vechi. Totul se misca dinspre ceva ce este deja îndreptat spre ceva nou. Astfel noi suntem constant tinuti în viata si în miscare.

            Cunoasterea spiritului este o cunoastere care este mereu noua si prin urmare intr-un proces de devenire. Este o revelatie creativa. Putem intra în miscarea spiritului prin revelatie creatoare. Aceasta este calea mistica naturala.

            Deci, când intram in rezonanta cu aceasta miscare creativa, când gândirea noastra se deschide catre creativ, devine creativa în armonie cu  miscarea creativa a spiritului. Apoi noi cunoastem imediat noi lucruri care sunt în slujba vietii si a iubirii.

            Apropo, orice gândim are un efect anume. Totusi, nu este mereu în acord cu miscarile spiritului. Multe stau în calea acestei miscari. Dar nu conteaza. Când gândim într-un mod gresit, acest lucru serveste educatiei noastre, pentru ca ajungem sa simtim rezultatele. Atunci crestem. Deci nu exista dezvoltare fara greseli, si fara acestea lucururile nu merg spre bine. Toata cresterea se bazeaza pe greseli. Asadar, fara greseli totul ajunge sa se opreasca.

            Acesta este si un adevar mistic, o cunoastere mistica simpla si bazala. Este derivata din simpla observatie.

 

 

Perceptie buna

Ma voi întoarce la cunoastere înca o data, la cunoasterea creativa. In timpul cursului intensiv de o saptamâna întreaga, las participantii sa exerseze perceptia si insight-ul. Îi las sa exerseze în grupuri mici de aproximativ sase persoane.

            Deci sunt cinci participanti stând în semicerc si unul sta în fata lor. Acum cei cinci se lasa sa perceapa persoana respectiva într-un mod bun.

            Ce înseamna sa percepem bine? A percepe bine înseamna a percepe întocmai, corect, si a percepe ceva ca fiind bun. Aceasta este diferenta. Când privesc acest barbat din fata mea, îi vad fruntea si parul. Asta nu este perceptie. Asta este observatie. Sesizez detalii legate de el. Dar nu îl percep deloc ca fiinta umana. Vad doar detaliile exterioare. Acest lucru poate fi din punct de vedere obiectiv corect, dar nu serveste niciunui scop.

            Acum, când îl percep bine, îi pot spune ce anume percep bine la el. Percep un cuvânt care se leaga de el. Percep ca este de încredere. Acum l-am perceput bine. În acelasi timp, am avut un anumit efect asupra lui. Ceva a mers mai departe pentru el. Aceasta este perceptie buna. Si în acelasi timp este o perceptie creativa.   

Imaginati-va ce înseamna asta. Cât de mult se va schimba lumea când vom învata sa percepem corect! Acest barbat, de exemplu, a devenit mai bun. Dar nu l-am flatat. Ceea ce i-am spus a fost adevarat, iar asta îl conduce mai departe. Acesta este elementul creativ.

            De asemenea, pot percepe gresit pe cineva. Când sunt suspicios, de exemplu, si îmi spun în sinea mea : „Dar, de unde vine acesta, ce urmareste?” acea persoana devine rea ca urmare a perceptiei mele gresite. Acest lucru influenteaza, dar într-un mod diferit, total diferit.

            Ma puteti urmari în continuare?

 

                  

Exercitiu: Percepând-o bine pe mama  

Acum voi face un exercitiu cu dumneavoastra. Astazi vom exersa cum sa ne lasam „ in miscarea spiritului”, sau cum sa „mergem cu spiritul”. Va invit sa închideti ochii.

            Acum suntem în fata mamei noastre. Ea este în fata noastra la o anumita distanta si fara sa ne focalizam privirea, ne expunem în fata ei, cu cea mai mare suprafata posibila si spun asa, pâna când o percepem corect, în întregime.

            Nu toata lumea poate suporta aceasta perceptie, fiindca în aceasta perceptie si eu sunt schimbat, nu numai persoana cealalta. Buna perceptie este de asemenea creatoare pentru mine.

            Pe masura ce ma expun mamei mele în acest fel, ma  expun cu iubire, dintr-o data primesc un insight bun, un cuvânt sau o propozitie scurta, în care aceasta perceptie buna este condensata.

            Când rostesc acest cuvânt sau fraza scurta, fata ei radiaza. Ea se stie bine perceputa. Odata cu insight-ul, ceva s-a întâmplat si cu mine. Ea este diferita si la fel si eu. Asta înseamna sa mergi cu spiritul.

 

Dupa un timp:  Pe unele fete pot vedea ca au reusit sa perceapa bine.

            Va iau alaturi de mine pe drumul caii mistice naturale. Tot ce spun aici este mistic, dar foarte normal, destul de normal. Nu este nimic supranatural legat de asta.

            Calea mistica înseamna doar: „Devin una cu...” Deci, miscarea mistica este una care aduce laolalta. Aceasta cale mistica naturala aduce parintii si copiii împreuna, de exemplu.

            Este o miscare mistica si ca miscare este una foarte profunda care ne face fericiti imediat.

 

Perceptie rea

 

Ma voi referi acum la perceptia gresita. Îngrijorarea este o perceptie rea. Aduce motivul îngrijorarii. Fiecare grija face rau cuiva, slabeste.

            Parintii care se îngrijoreaza pentru copiii lor stau în calea dezvoltarii lor. Fiecare îngrijorare se opune iubirii.

            Am mers prea departe? Puteti simti ce fac grijile? Cel mai important este ca grijile stau în calea miscarii spiritului. Grijile exprima implicit : Ar trebui sa fie diferit. În acest sens, grijile nu îl respecta pe Dumnezeu. Fiecare grija este o sfidare de cel mai rau tip fata de Dumnezeu.

            Am perceput gresit acum? Retrag tot. Sunt nevoit sa ma verific mereu pentru a ma asigura ca ramân în perceptie simpla.

 

 

Demonstratie : Mergând cu spiritul

(A te lasa indrumat de spirit)

 

Secretul în aceasta modalitate a bunei perceptii „mergând cu spiritul” este sa ne încredem în orice moment ca este drept, ca este just, ca se intampla exact ceea ce trebuia sa se intample. Astfel, „mergând cu spiritul” mai înseamna „mergând de la un moment la celalalt”. Doar atât. Totul este prezent în moment.

            Acum as dori sa demonstrez „mersul cu spiritul” la un nivel practic.

 

Helliger alege un participant si demonstreaza acest  mod multidimensional de a lucra.

Dupa constelatie::  Aici miscarile spiritului devin vizibile. Ele conduc catre unirea, aducerea impreuna a ceea ce a fost separat. Nu a fost nevoie sa stim nimic. Nu a fost nicio problema si nicio solutie, ci o miscare a iubirii care s-a dezvaluit pe sine, dupa cum a vrut.

            Ideea de sine si de individualitate poate fi uitata aici. Este mult mai mult la lucru. În special mortii sunt prezenti. Ei fac ceva. Când cineva spune, „Viata mea,” este ridicol. Toti traiesc împreuna. A fost unul mai bun, a fost unul mai rau ? Toti au fost miscati de alta putere. Noi suntem degetele unei alte mâini.

 

 

Întrebari si raspunsuri

Perceptie buna si rea prin imagini

 

FEMEIE: Am o întrebare despre perceptia rea. Asa cum este, si în propria mea experienta, am învatat perceptia gresita ca si copil. La vremea aceea, ca si copil nu am optiunea de a alege buna perceptie, întrucât sunt depedenta si nu am alegeri înca. Experienta mea este ca perceptia gresita este în corpul meu si este identica cu mine. Am cazut de-a lungul vietii mele în depresii severe, chiar si copil fiind, prin situatia cu mama mea. Am fost mereu constienta ca perceptia mea este rea, dar nu am avut de ales. Când eram în depresie adânca, daca cineva mi-ar fi spus „perceptia ta este rea”, m-as fi sinucis deoarece m-as fi învinovatit pe mine si pentru asta. Între timp am lucrat ca terapeut. Întrebarea mea este : Îmi este extrem de teama sa spun oamenilor ca au  posibilitatea sa aleaga felul cum ei percep. Când devin constienti de asta, vine o faza, cel putin asa a fost pentru mine, când lucrurile se înrautatesc întâi, înainte sa se îmbunatateasca. Sper ca si cu tine în misticismul natural aceasta miscare este de asemenea naturala, caci la început este extrem de dureros sa devii constient ca îti creezi propria perceptie gresita. 

HELLINGER: Îti voi raspunde acum. Buna perceptie este moment, imediat. Perceptia rea este si ea imediata, în moment.

            Dar în afara imediatului noi gândim în imagini. Suntem condusi de propriile imagini interioare; de exemplu, avem amintiri din trecut. Toate acestea sunt imagini. Toate sunt create. Nu exista cunoastere a trecutului. Sunt doar reactii la ceva din trecut si asta se cristalizeaza în imagini interne.

            O sa va dau un exemplu. Cineva se simte singur. Îti este cunoscuta situatia. Deci, cineva se simte singur si apoi are imagini interne. Are imagini legate de ce s-a întâmplat în trecut si de asemenea imagini ale prezentului si ale viitorului. Aceste imagini declanseaza un sentiment, un sentiment de singuratate. Sentimentul intensifica imaginile si devin realitate. Dar ele sunt doar imagini, create de noi.

Catre aceasta femeie: Acum închideti ochii si imaginati-va aceste imagini. Apoi va permiteti si alte imagini care exista de asemenea. Alte imagini, cu cineva care a fost acolo, care v-a zâmbit, care v-a oferit ceva, careia i-a pasat de dumneavoastra, care v-a adus ceva pentru ca s-a gândit la dumneavoastra. Sunt asa de multe imagini.

            Dintr-o data va simtiti conectata la cei pe care i-ati cunoscut acolo. Apoi sentimentul se schimba imediat.

            Va puteti imagina de asemenea ca cineva va asteapta, cineva care v-a asteptat multa vreme. Va imaginati ca mergeti acolo, aduceti ceva, îl ajutati cu ceva, îi spuneti ca veti face ceva pentru el, modest, nu prea evident.

Imediat sunteti conectati, în tot acest timp. Cum fac ceva pentru cineva, nu sunt niciodata singur. Sunt conectat în tot acest timp.

            Prin schimbarea imaginilor interne si a actiunilor, acest vechi sentiment dispare – pentru totdeauna. 

                        Femeia si grupul râd  zgomotos.

Acum ati vazut efectul noilor imagini – pentru totdeauna.

Catre aceasta femeie:Ok, ti-am răspuns la întrebare.

FEMEIE: Multumesc.

 

 Neliniste

 

FEMEIE: Ieri ati vorbit despre neliniste si calm. As vrea sa ne întoarcem la asta pentru ca am o mare neliniste în mine.

HELLINGER: Voi face un mic exercitiu cu dumneavoastra. Închideti ochii. Imaginati-va un trandafir. Îl priviti, îl percepeti foarte linistit ca fiind acolo. Si stati asa, concentrati pe trandafir.

            Dintr-o data privirea dumneavoastra se extinde dincolo de trandafir, la dreapta, la stânga, la ce este apropiat, la ce este îndepartat, în jos - în adâncime, sus în înaltime. Ramâneti asa, expus cu trandafirul în centru. Apoi, din adâncul sufletului, in interior rostiti un cuvânt. Cuvântul este : Da.

 În Divina Comedie a lui Dante sunt multe descrieri de porti. Deasupra unei porti scrie : Cine intra aici, renunta la orice speranta. Unde duce aceasta poarta? Catre rai.

 Femeia a râs.

Catre femeie: Te simti mai bine? 

Ea da din cap afirmativ.

HELLINGER: Deasupra portii care duce catre liniste scrie: Da.

Catre grup: Ceva pentru reculegerea voastra interioara. Odata am scris o zicala scurta, mi-a venit acum în minte : „Fara speranta, ai totul”.

            Trebuie sa ne gândim la asta: Fara speranta, ai totul. Atunci atentia noastra este complet concentrata pe moment. Fiecare moment, de când ma concentrez pe el, este plin.

  

Da

 

Tema de dimineata era „mergând cu spiritul”. As vrea sa fac un exercitiu cu voi legat de asta: Exercitii care va fac fericiti. „A merge cu spiritul”, a te lasa indrumat de spirit, mereu aduce fericire.

            Mi-a venit un cuvânt cheie în minte. Voi urma acest fir. Închideti ochii. Ne uitam la partenerul nostru sau la o alta persoana de care suntem apropiati. Îi permitem acestei persoane sa fie perceputa de noi într-un mod bun. Percepem aceasta persoana bine, dupa cum este el sau ea. Exact asa. Percepem secretul ei si ce vor deveni ei, miscarea adânca a spiritului în ei.

            Uitam ce este vechi, orice a fost. Vedem doar persoana în miscarea sa catre inainte. Acum îi spunem acestei persoane: "Da. Da, asa cum esti, exact asa cum esti, fara cea mai mica dorinta ca tu sa fii altfel." Noi spunem: "Asa cum esti, te iubesc. Asa cum esti, esti o bucurie pentru mine."

            Si deja vad fete fericite aici.

            Ne imaginam partenerul nostru spunându-ne acelasi lucru. El sau ea ne spune acelasi lucru, e de acord cu felul în care suntem, exact asa cum suntem. Partenerul nostru uita ce este vechi, ne vede drumul înainte, în viitor, catre destinul nostru, catre împlinirea noastra, asa cum suntem si cum ne îndreptam spre acest viitor, el sau ea spune : Da.

            Da raspunde lui Da simultan. Pentru ceea ce reiese din asta este un nume frumos. Numele este: Raiul pe Pamânt.

            Asta este perceptie. Sa spun mai multe despre asta, despre fericirea pe pamânt? Secretul iubirii este acordul – acordul cu voiosie, mai precis. În acest acord ochii nostri încep sa straluceasca. În stralucire este acordul.

            Partenerul nostru este si el un copil al parintilor sai, al mamei si tatalui sau. Spunem :" Spun Da si mamei tale, asa cum este. O iubesc asa cum este, ma bucur de ea asa cum este."

            Ce se întâmpla cu partenerul nostru când spun asta si apoi spun acelasi lucru si tatalui sau: " Îl iubesc pe tatal tau asa cum este. Cum tatal tau este cel mai grozav pentru tine, cel mai important pe lânga mama ta. Ea este cea mai grozava, cea mai importanta. Tu stai între ei ca si copilul lor. Spun Da voua trei, asa cum sunteti. Ma bucur de voi, toti trei."

            Ce se întâmpla cu partenerul nostru? Ea sau el înfloresc desigur, imediat.

Când cineva ne spune noua asta, si noi înflorim. Dintr-o data ne simtim conectati cu ceva mai mare.

            Tot ce am spus acum este miscarea impreuna cu spiritul. Aici, diferentele se sfârsesc, judecatile se sfârsesc. Totul este luat într-o miscare mareata care serveste în slujba vietii si a iubirii.

 

 Da si nu

 

FEMEIE: Cum este când Da si Nu sunt aduse laolalta? Sau ar trebui sa o fac în mod radical?

HELLINGER: Când cele doua vin impreuna, numai una conteaza. 

Râd împreuna.

HELLINGER: Întrebarea ta si-a gasit raspunsul?

FEMEIE: Nu.

HELLINGER: Ti-am raspuns. Voi spune ceva despre întrebari. Unii oameni vin aici si au o întrebare. Ei spun : „Pot sa întreb ceva?” De obicei spun nu. Ma întreb. De ce pun ei o întrebare? Vor un raspuns sau vor ca eu sa sustin un Nu?

Acum am raspuns deja la doua întrebari.

Catre femeie: Ok?

FEMEIE: Ma voi gândi la asta.

  

Precis

 

Voi spune ceva general despre precizie. Precis înseamna punctual. Apoi, când este întreptat catre un punct, tot ce este în jur este exclus. Cine vrea sa stie ceva cu precizie vrea sa nu se îndeparteze de la subiect, sa ramâna fixat pe un punct.

            Precisul se opune progresului. Orice progres este imprecis, pentru ca deviaza de la precis.

            În psihoterapie, o persoana vrea deseori sa stie precis: care este cauza? Când întrebarea îsi gaseste raspunsul, punctul este pierdut si progresul este oprit. Miscarile spiritului sunt încetinite pâna la oprire în domeniul precisului. Miscarea spiritului este mereu imprecisa, în mod necesar, pentru ca este noua. Tot ce este nou este imprecis. Doar ce este vechi este precis.

 

Spirit

 

HELLINGER catre un barbat care a vrut sa puna o întrebare: Care este întrebarea dumneavoastra?

BARBAT: Voiam sa va întreb despre evolutia muncii dumneavoastra. Cum se face ca în cei mai recenti ani numiti acest imprecis, de nenumit, spirit? De ce îl definiti în acest fel?

HELLINGER: Este important ca ati adus vorba de asta. Imediat cum înteleg spiritul precis, nu mai înteleg nimic. Asta este ceea ce probabil ca vreti sa evidentiati.

            Avem anumite concepte în care ne gasim orientarea, pe care le putem folosi. Aceste concepte sunt mai mult sau mai putin precise.

            Apoi, mai sunt lucruri pe care nu le putem întelege, si totusi, deseori le dam un nume. Facând acest lucru pierdem conectarea cu ele, de exemplu cu numele „Dumnezeu”. Imediat ce spun acest lucru, nu sunt în contact cu ne-numitul.

            Aici, spiritul este doar o descriere a unei miscari, cum o putem concepe noi, cu alte cuvinte miscarea gândirii, faptul ca cineva gândeste, se gândeste la ceva, dar gândeste într-un fel în care lucrul la care gândeste devine realitate, vine în fiintare.

            De asemenea noi traim experienta de a realiza ceva ce gândim. Pentru ca gândim ceva, este deja acolo. Un nou insight, imediat ce apare, începe sa lucreze. Poate avea un viitor lung, dar începe sa aiba efecte imediate.

            Ceea ce vreau sa explic aici este miscarea unei forte de unde totul vine în fiinta. Din punctul nostru de vedere este o gândire – aceasta este ceea ce numesc eu spirit.

Dar termenul german Geist nu surprinde asta. Exista o traducere în engleza. Suzi Tucker mi-a dat-o. Ea numeste asta spirit-minte[1]. Asta contine mai mult.

            Imediat cum vorbesc despre spirit ca si cum as putea face ceva cu el, sunt la pamânt.

E bine ca ai intrebat.

 

 

Ajutor creativ

                                     

Ajutor cu un cuvânt

 

Exista posibilitatea ca noi sa percepem creator într-un mod similar, ca noi sa luam la cunostinta într-un mod creativ. Am demonstrat asta aici. Când un cuvânt vine la mine din senin, un cuvânt decisiv, atunci sunt într-o miscare care face ca ceva sa porneasca, imediat.

            Atunci a ajuta pe cineva se reduce la un singur cuvânt. Asta e tot. De cum gasesc acest cuvânt, totul de întâmpla  se reduce la un singur cuvânt. Asta e tot. De cum gasesc acest cuvânt, totul de desfasoara pe cont propriu.

            Voi face un exercitiu cu dumneavoastra. Dar probabil voi exemplifica înainte. Este cineva care vrea sa rezolve o problema? 

O femeie ridica mâna.

HELLINGER catre aceasta femeie care acum sta jos lânga el:   Închideti ochii.

Dupa un timp de reculegere:  Sunt patru cuvinte. O sa vi le spun. Le veti repeta înlauntrul dumneavoastra, le veti lasa sa lucreze înlauntru apoi va veti întoarce la locul dumneavostra. Cuvintele sunt: Acum vin si eu[2].

HELLINGER: Altcineva vrea sa rezolve o problema? 

O femeie se aseaza lânga el.

HELLINGER: Închideti ochii.

Dupa un timp de reculegere:Sunt doua cuvinte. Cuvintele sunt: De ajuns[3].

HELLINGER: Invit mama de aici, cu copilul, sa vina. 

O femeie care tine un bebelus dormind într-un scutec, foarte aproape de corpul ei, ei se aseaza.

Catre grup:  Ar putea fi o priveliste mai frumoasa de atât? Nu ar putea.

Catre femeie:Nu trebuie sa va închideti ochii. Uitati-va la copil si spuneti-i: Comoara mea

Copilul care doarme se agita în mod evident, îsi întoarce capul, apoi cade din nou pe mama si doarme din nou.

HELLINGER: Aceste cuvinte functioneaza imediat. 

Amândoi râd.

HELLINGER: Ok, bine. 

Catre grup:Acum încercati si voi acest tip de mers cu spiritul, indrumare din partea spiritului.

Închideti ochii si uitati-va la un copil, al dumneavoastra sau al altcuiva. Intrati într-o miscare de acord, într-o miscare a spiritului. Fara intentie, doar sunteti acolo.

Asteptati un cuvânt, un cuvânt pe care copilul îl asteapta. Când vine, i-l spuneti copilului. Si observati efectul. Este mereu un cuvânt care aduce fericire.

Dupa un timp: Ok. 

Aceste cuvinte au mereu un efect dublu. Pentru binele dumneavoastra, desigur. Sunt mereu miscari de iubire care se arata în aceste cuvinte.

 

Note finale

Viitorul

 

HELLINGER: Acum este un moment pentru întrebari, din nou.

FEMEIE: Cât de multa putere are trecutul pentru a influenta viitorul? 

Începe sa plânga.

HELLINGER: Ok, o sa va acord timp.

Închideti-va ochii. Imaginati-va acest trecut în fata dumneavoastra si faceti o plecaciune adânca înaintea lui, apoi asteptati pâna când deveniti foarte linistiti. Apoi va îndreptati si mergeti încet înapoi pâna ajungeti la scaun, foarte încet. Va uitati în continuare la el, dar mergeti înapoi.Dupa o vreme ea se ridica, se îndreapta si se întoarce încet la scaunul ei.

 

Exercitiu: Împartasind experientele zilei

 

Eu percep energiile din grup. Energia începe sa scada. Asta are legatura cu faptul ca sunteti pasivi într-o anumita masura. Va sugerez un exercitiu. Va adunati în grupuri de patru, doi stau unul lânga celalalt având alti doi în spatele lor si împartasit experientele zilei. O sa avem câteva minute pentru asta.

Dupa un timp:Va simtiti revigorati? Dupa un timp apare nevoia de a împartasi într-un grup si trebuie sa tinem cont de asta.

 

 

Misticism natural

 

Acum multi ani am scris o poveste. Aceasta poveste este una lunga. Pentru ca prima propozitie mi-a venit în minte. Am purtat cu mine un an aceasta propozitie. Apoi am putut sa scriu întreaga poveste. Este o poveste despre misticism natural, abia acum îmi dau seama ca povestea este despre misticismul natural. Povestea se cheama:

 

Golul interior

Un calugar, cautând Absolutul

s-a apropiat de un negustor în piata

cerându-i de pomana.

 

Negustorul îi arunca o privire, apoi a facut o pauza.

Când îi înmâna ceea ce-i prisosea

îl adresa o întrebare.

„Ce poate sa însemne ca-mi ceri

ceea ce ai nevoie pentru supravietuirea ta

si totusi te simti liber sa ma consideri pe mine si treaba mea

ca ceva josnic

comparativ cu tine si treaba ta?”

 

Calugarul raspunse:

„Comparativ cu Absolutul pe care-l caut

restul par josnice într-adevar.”

 

Negustorul nu fu satisfacut

si încerca cu o a doua întrebare:

„Daca asa un Absolut exista,

se extinde dincolo de întelegerea noastra.

Deci cum poate cineva sa se aventureze sa îl caute

ca si cum ar putea fi gasit

stând la capatul vreunui drum lung?

Cum poate cineva sa fie în posesia lui

sau sa pretinda o parte mai mare din el decât altii?

si cum, dimpotriva, daca Absolutul exista

poate cineva sa se abata departe de el

si sa fie exclus din dorinta si grija lui? ”

 

Calugarul raspunse:

„Doar cei care sunt pregatiti sa paraseasca

tot ce este cel mai apropiat de ei acum

si de buna voie se lipsesc de ceea ce îi leaga

de Aici si Acum

vor atinge vreodata Absolutul”

 

Înca neconvins,

Negustorul l-a testat cu înca un gând:

„Presupunând ca un Absolut exista,

ar trebui sa fie aproape de toata lumea,

desi mascat în aparent si de durata,

la fel cum Absenta este mascata în Prezenta,

si Trecutul si Viitorul în Aici si Acum

 

Comparativ cu ce este Prezentul

si ceaa ce pare limitat în spatiu si trecator

Absentul pare nelimitat în spatiu si timp,

la fel ca Trecutul si Viitorul

comparate cu Aici si Acum.

Cu toate astea ceea ce este Absent ni se dezvaluie

în ceea ce este prezent

la fel cum De unde si Încotro se revelaza

în Aici si Acum.

 

Precum noaptea si moartea

Absentul detine, necunoscut noua,

ceva ce înca nu a venit.

si doar foarte scurt

Absolutul ilumineaza Prezentul,

ca un fulger de lumina în noapte.

 

„Deci, de asemenea, Absolutul se apropie de noi

în ceea ce este aproape de noi

si ne ilumineaza în Acum.”

 

Acum deja, calugarul se întreba:

„Daca ceea ce spui este adevarat,

ce ar ramâne

pentru mine si pentru tine?”

 

Negustorul spuse:

„Dar pentru scurt timp,

Pamântul ar fi înca aici.” 

 

Nu am stiut ca acum atâtia ani descrisesem deja misticismul natural, sau sa folosesc alt cuvânt, transcendenta naturala.

 

 

Rezumat

 

Acum pot rezuma ce înseamna transcendenta naturala. Presupune acel „ramas-bun” de la rai. Si acel ramas-bun de la distanta. Nu exista nicio distanta (fata de Dumenzeu, de divinitate). Distanta este-în apropiere.

            Când îl cautam pe Dumnezeu, de exemplu – chiar exista asa-numiti cautatori-de-Dumnezeu – unde mergem?  Departe de noi insine. Cei care se îndeparteaza de ei, se îndeparteaza de esenta, asa cum se reveleaza pe sine in ei insisi. Doar înlauntrul nostru este esenta tangibila, pentru ca este acolo, în întregime acolo. Acestea sunt consecintele: atentia totala pe momentul acum si pe tot ceea ce este acum, asa cum este acum. Apoi devenim una cu esenta, una cu esenta acum si devenim una cu absolutul într-o miscare. Cu oricare cale ne vom misca în acord, se misca prin noi si cu noi. Aceasta miscare este mereu o miscare de iubire. Dar este o iubire pura fara sinele mic. Este încorporat într-o miscare care este în mod egal întoarsa catre tot: catre toti, inclusiv catre noi însine. Aceasta miscare este perfect linistita. Nu are teluri. Este mereu pe calea spre ceva nou. Pe aceasta cale noi traim si iubirea pentru alti oameni ca si cum ar fi o iubire noua,  noua în fiecare moment si fiind fericiti în fiecare moment.

 

 

Legile succesului

Succesele

 

O reusita care se concretizeaza în ceva bun este considerat un succes. Probabil, de exemplu , noi am câstigat primul loc într-un campionat. Succese de acest tip ne garanteaza un loc de onoare. Ne ridicam în vârf prin ele.

            Ce fel de recunoastere aduc aceste succese? Printre barbati, competitia este pentru a fi în vârf. O parte din recompensa este deseori un favor din partea unei femei, sau din partea mai multor femei. Pe deasupra, vorbim despre favorul din partea unei femei speciale – favorul din partea Mamei.

            A concura pentru succes se afla la un nivel instinctual foarte adânc; ceva ce avem în comun cu animalele. Este conectat la miscarea esentiala a vietii – a câstiga avantajul de a transmite viata mai departe. Acest succes este în final câstigat de o femeie. Ea câstiga pe cel mai bun pentru ea. Favorul ei este cea mai minunata recompensa a succesului. Ea, înaintea tuturor, este cea care beneficiaza; ea si copilul ei.

            Cine da coroana? Pe cine reprezinta galeria de încurajare si pe cine reprezinta cei care încoroneaza pe cel mai bun? În fericirea celui mai plin de succes, galeria este de fapt mama. Ei i se datoreaza faptul ca copilul ei a dat ce a avut mai bun.

            Invers, pentru femei este tatal care detine acest loc. Prin succesul lor, femeile câstiga favorul din partea tatalui si ele traiesc încoronarea de catre el si pentru el.

            Privind batalia pentru succes din acest unghi, este joaca de copii. De aceea acest joc culmineaza de obicei cu sfârsitul copilariei, cu sfârsitul tineretii.

            Succesele de mai târziu, în viata profesionala de exemplu, servesc vietii într-un mod adult. Ele securizeaza viata familiilor; în primul rând, familia cuiva si mai târziu în succesele mai mari, viata mai multor familii. Încoronarea acestor succese este bunastarea viitoarei generatii. Aici, mai multi au succes in acelasi timp.

            Cine ar putea fi cel mai bun unde conteaza cel mai mult – în transmiterea vietii si în a avea grija de cei tineri? Toti erau la fel de buni în asta, oriunde aveau succes; nimeni nu era mai bun.

            Alte succese, la o scara mai larga înca, determina tot ce serveste progresului, tot ce face vietile oamenilor mai usoare, mai frumoase si mai bogate. Aceste succese pot veni cu un pret mare. Dar progresul ulterior poate corecta deseori excesele trecute. Fiecare pas catre progres este mereu o intreprindere riscanta.

            Care sunt cele mai mari succese ale umanitatii? Tot ceea ce serveste pacii si iubirii. Acestea sunt succesele spirituale care depasesc ceea ce separa oamenii si natiunile.

            Si ele îsi au pretul lor. Printre premisele pentru acest nivel de succes se afla este necesitatea de a ne lua bun ramas de la ideile noastre de bine si rau, de ales si respins, de superior si inferior. Si în centru se afla acel ramas-bun de la acele  imagini despre Dumnezeu care dau în permanenta sens si importanta acestor distinctii.

            Aceste succese sunt umile si umane. Sunt succese de iubire – succesele iubirii incluzive. Ele aduc Raiul înapoi pe Pamânt. Ele promit fericirea cea mai profunda, o fericire împartasita cu multi, o fericire deschisa la tot.

 

Articolul original poate fi citit in limba germana pe siteul lui Bert Hellinger la adresa

http://www2.hellinger.com/home/familienstellen/lebenshilfe-aktuell/ausgabe-10-maerz-2011/

 


[1]In limba romana traducerea prin spirit este la fel de aproximativa. Cel mai corect s-ar putea traduce prin duhul sfant, sau, in alte lucrari, prin inteligenta divina.

[2]In versiunea in limba engleza este vorba de trei cuvinte: I am coming.

[3]In versiunea in engleza este vorba de un singur cuvant- Enough